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ベジごはん
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今週のMENU
過去のベジごはんはこちら！
Day1調理目安｜30分
Day2調理目安｜30分
Day3調理目安｜30分
5days はプラス2日分！
Day4調理目安｜30分
サックサクの唐揚げに
大葉香る塩だれはやみつき
Day5調理目安｜30分
寒い冬にほっこり
食べながら味の変化を楽しんで
※ 3人前の販売は現状ございません。ご了承ください。
※「冷凍」と表示されていますが、クールと冷凍の両方でお届けいたします。
※ 3人前の販売は現状ございません。ご了承ください。
※ 3人前の販売は現状ございません。ご了承ください。
べジごはん専用シールでうっかり防止！
・お届けの箱に食材と一緒にお届けが可能です。
・セット食材に貼っていただくと誤使用を防ぐことができて便利です。
Pick up 野菜
小さめさつまいも
(シルクスイート)
絹のようなしっとりとした肉質で舌ざわりが良く、甘みが強いのが特長です。火を通すと、きれいな黄色に色付き濃厚な味わいですよ。煮込みでも焼いてもおいしく召し上がれます。Day1ではさつまいもと豚肉の甘酢あんを提案しています。ぜひお試しください。
いんげん
(沖縄県産 赤嶺さん他)
たかが、いんげんと侮るなかれ！お客さまの声70件を超える、大人気のいんげんが今年も沖縄から入荷しました。本来、夏に旬を迎えるいんげんですが、沖縄県ではその温暖な気候を活かし、冬でも栽培を行っています。夏のいんげんに負けない味わいですよ。
北海道かぼちゃ
(神山さん他)
「冬至にかぼちゃを食べると病気にならない」と古くから言われている通り、かぼちゃはとても栄養価の高い野菜です。レンジ加熱でも十分甘く、味付けしなくてもおいしく食べられると人気の北海道かぼちゃ。かぼちゃを食べて冬の寒さを吹き飛ばしましょう。
以下の食材はご自宅でご用意ください
3daysベジごはん
たまご3個
ごはん
めんつゆ（３倍濃縮）
片栗粉
和風顆粒だし
中華だし
バター
サラダ油
オリーブオイル
ごま油
醤油
酒
みりん
酢
味噌
砂糖
塩
こしょう
5daysベジごはん
たまご5個
ごはん
白いりごま
めんつゆ（３倍濃縮）
片栗粉
小麦粉
和風顆粒だし
中華だし
バター
サラダ油
オリーブオイル
ごま油
醤油
酒
みりん
酢
味噌
砂糖
塩
こしょう
ご自宅でのご用意食材が足りない場合はこちらをチェック
1パック10個
千葉県 匝瑳ジービーグループ 代表 熱田さん他
Ｏｉｓｉｘ基準内
380円 税込410円
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1000ml
（製造地）北海道
賞味・消費期限 到着日+6日保証
七大アレルゲン：乳
340円 税込367円
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150g
(製造地)北海道
賞味・消費期限 到着日+22日保証
七大アレルゲン：乳
396円 税込428円
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70g
(原産地)パラグアイ、ボリビア (加工地)大阪府
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
230円 税込248円
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60g
(原産地)パラグアイ、ボリビア (加工地)大阪府
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
230円 税込248円
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300g
（製造地）長野県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
400円 税込440円
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300g
(製造地)埼玉県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：卵
398円 税込430円
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120g
(製造地)埼玉県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：乳、小麦
628円 税込678円
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120g
(製造地)埼玉県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：乳、小麦
628円 税込678円
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120g（6g×20袋）
(製造地)愛知県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
930円 税込1,023円
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360ml
（製造地）岐阜県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
540円 税込583円
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500ml
（製造地）愛知県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
1,080円 税込1,188円
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500ml
（製造地）島根県
賞味・消費期限 なし
七大アレルゲン：なし
798円 税込878円
774円 税込851円
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1000ml
（製造地）島根県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：小麦
980円 税込1,058円
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700g
(製造地)東京都（原産地）鹿児島県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
520円 税込562円
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25g
（原産国）スリランカ
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
500円 税込540円
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458g
（原産国）イタリア
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
850円 税込935円
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600g
（製造地）福岡県
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
790円 税込853円
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210g
（原産国）フランス
賞味・消費期限 到着日+57日保証
七大アレルゲン：なし
450円 税込486円
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100ｇ
（原産国）イタリア（加工地）東京都
賞味・消費期限 到着日+22日保証
七大アレルゲン：乳
960円 税込1,037円
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220g
（製造地）千葉県
賞味・消費期限 到着日+32日保証
七大アレルゲン：なし
680円 税込734円
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25g
(製造地)愛知県
賞味・消費期限 到着日+32日保証
七大アレルゲン：なし
370円 税込400円
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野菜の保存におすすめ
ご購入前にご確認ください
1.お早目にお召し上がりください
加工食品には賞味期限がありますので、Day1→Day2→Day3の順に、お早めにお作りいただくことをおすすめしております。詳しくは、各商品の賞味期限をご覧ください。
2.野菜は洗ってご使用ください
野菜は必ず洗ってからご使用ください。また、1/2などにカットした野菜を冷蔵庫で保管いただいた際は、断面をよく洗ってからご使用ください。野菜の皮むき工程は一部省略しています。お好みに応じてお使いください。
3.野菜の皮むき工程の記載は、一部省略しています
ベジごはんのレシピカードでは、野菜の皮むき工程の記載を、一部省略していますが、お好みに応じてお使いください。
4.ベジごはんは代替品をお届けします
天候不良等でご注文いただいた商品の確保が出来ない場合、欠品によるご不便をおかけしないよう、できる限り代替品をお届けいたします。
※ベジごはんでは欠品によって作れなくなるレシピがあるため、Ｍｙアカウントで「代替品の送付」希望にチェックのない方にも、特別に代替品をお届けしております。
ちゃんとOisix メニューバックナンバー
過去のメニューは以下からご確認いただけます。
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産直おとりよせ市場
おいトク
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