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授乳期

大根とセロリのさっぱり海藻サラダ

シャキシャキ食感の野菜を活かしたさっぱりサラダ。乾物の海藻などは常備しておくと便利です!

大根とセロリのさっぱり海藻サラダ

材料(2人分)

  • 大根100g
  • セロリ20g
  • 海藻サラダのもと1袋
  • 〈調味料〉
  • ごま油小さじ1
  • 小さじ1/4

作り方

  1. 海藻サラダのもとをボウルに入れて、かぶる程度の水で戻しておく。
  2. 大根は長さ4〜5cm、幅3mmに切る。セロリは、長さ4〜5cmの短冊切りにする。
  3. 大根とセロリを耐熱皿に入れラップをして、電子レンジ500Wで2分加熱する。
  4. 1の海藻の水気を切り、大根とセロリを和える。
  5. 塩とごま油で調味して仕上げる。

コツ・ポイント

  1. 大根とセロリの食感が残る程度に電子レンジで加熱することがポイント。(電子レンジの強さによって調整してください)

レシピ作成

レシピ作成者 Oisix

Oisix

Oisixの商品のおいしさを知り尽くしたオイシックス社員が考えました!簡単!時短!おいしいレシピ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ:500w
  • 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

使用した食材

250円 税込270円

1
0
播州 赤穂のにがり塩

1kg  

(製造地)兵庫県 賞味期限 なし

七大アレルゲン:なし

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980円 税込1,058円

1
0
太香胡麻油

450g  

(製造地)愛知県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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240円 税込259円

1
0
海藻サラダ

18g(6g×3袋)  

(製造地)大分県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:なし

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