ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

トップ >  レシピ

授乳期

篠崎さんの小松菜の中華風おひたし

篠崎さんの小松菜が活きるシンプルなおひたしを中華風で。

篠崎さんの小松菜の中華風おひたし

材料(2人分)

  • 篠崎さんの小松菜120g
  • ふぞろいしめじ30g
  • 〈調味料〉
  • ★ごま油小さじ1
  • ★しょうゆ小さじ1
  • ★酢小さじ1
  • 少々

作り方

  1. 小松菜は5cmの長さにカットし、しめじはほぐしておく。
  2. 鍋に3カップ程度の水とごま油少々(分量外)を入れて沸騰させ、1を加えて2分ほどゆでる。
  3. ゆでている間に、★の調味料をボウルに入れて合わせておく。
  4. 2を冷水にさらして水気をよく絞り、3のボウルに入れ、塩を加えて和える。

コツ・ポイント

  1. お好みで白ごまやラー油を加えてもおいしい。

レシピ作成

レシピ作成者 Oisix

Oisix

Oisixの商品のおいしさを知り尽くしたオイシックス社員が考えました!簡単!時短!おいしいレシピ。

【調理の目安】

  • 電子レンジ:500w
  • 水溶き片栗粉:水:片栗粉=2:1

※レシピの対象は目安を表示しています。ママ、赤ちゃんの状態に合わせて参考にしてください。

使用した食材

320円 税込346円

1
0
すっきりした甘み 篠崎さんの有機栽培小松菜(千葉県)

1袋(約200g)  

千葉県 篠崎 弘一さん他 Oisix基準(有機栽培)

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


200円 税込216円

苦みのない ぶなしめじ(長野県産 上野さん他)

1パック(100g)  

長野県 上野 治光さん他 Oisix基準(菌床薬無)

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


595円 税込643円

木桶仕込み 国産丸大豆しょうゆ

1000ml  

(製造地)島根県 賞味期限 到着日+57日保証

七大アレルゲン:小麦

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


その他のレシピ

もっと見る ▼




おためしセットはこちら
外食支援
120
閉じる

現在、定期宅配とは別での都度購入を一時停止しております詳細を見る
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。

サクッと!Oisixコースではご利用いただけません詳細を見る
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。